Cura della pelle durante i mesi invernali: ecco alcuni consigli - Original Marines

Come prendersi cura della propria pelle nei mesi freddi

Con l'arrivo dell'autunno, sono tornati purtroppo anche freddo, pioggia e vento... i peggiori nemici della nostra pelle. Se non la proteggiamo, rischiamo di danneggiare l'epidermide, togliendole elasticità, tono e luminosità, e soprattutto rischiamo di anticiparne l'invecchiamento.

Gli agenti atmosferici vanno ad aggredire principalmente il film idrolipidico che è, in sostanza, una sorta di pellicola presente sulla superficie cutanea che funge da barriera protettiva contro gli agenti esterni. Questo lipide, a causa appunto del freddo e del vento, disidrata la pelle causando inestetismi come ad esempio la couperose, la cute screpolata e irritata. La pellicola idrolipidica possiede un pH di 5,5, valore che deve essere costantemente mantenuto per evitare che la pelle si secchi; sciarpe, cuffie e cappellini non bastano a evitare che la superficie cutanea subisca il freddo intenso dell'inverno: bisogna intervenire con qualcosa di più appropriato.

Innanzitutto, nutriamo la nostra pelle con creme lenitive ed emollienti, ma prima di farlo assicuriamoci un'accurata pulizia con latte detergente e tonico che ci aiutano a rimuovere impurità, smog e tossine. Prediligiamo saponi detergenti con un pH acido, che si avvicina di più a quello fisiologico. Una, massimo due volte alla settimana, è utile abbinare alla pulizia un delicato peeling esfoliante, che favorisce il ricambio cellulare. E' naturale, però, che con la detersione del viso una parte del film protettivo venga rimossa; procediamo quindi con creme idratanti, che siano adeguate alla nostra cute. Durante i mesi invernali è meglio optare per creme più strutturate; attenzione però: se abbiamo la pelle troppo grassa, rischiamo di aumentare il sebo, quindi scegliamole con molta cura!

Importanti sono anche le maschere nutrienti e rigeneranti, ricche di principi attivi che rinvigoriscono il film idrolipidico della pelle. Anche dall'interno possiamo aiutare la nostra pelle a difendersi meglio dagli agenti atmosferici esterni: beviamo molta acqua e bevande con proprietà antiossidanti come ad esempio il tè verde. Mangiamo, inoltre, cibi contenenti la vitamina A che ci difende dai radicali liberi, verdura e frutta di colore giallo-arancione. Al trucco, ovviamente, noi donne non possiamo di certo rinunciare. Ma stiamo comunque attente a qualche piccolo, ma utile accorgimento. Sostituiamo ai prodotti in polvere, i trucchi in crema, come fondotinta e ombretti: la polvere infatti è nemica della nostra pelle, perché la disidrata. Anche la zona delle labbra è molto delicata: via libera, quindi, a rossetti idratanti e burrocacao, che oltre a dare un tocco di colore al nostro incarnato, offrono una valida protezione e un ottimo nutrimento.

Ma quanto soffrono anche le nostre mani, durante i mesi invernali? Ci diventano secche e screpolate, a volte si creano addirittura fastidiosi e dolorosi taglietti a causa del freddo pungente! I guanti non sono sufficienti a proteggerci dal freddo: anche le mani, come la pelle del viso, vanno protette con creme emollienti e idratanti. In commercio ne esistono di ogni tipo e tutte offrono un valido aiuto contro gli agenti atmosferici, dai prodotti a base di vaselina, a creme al karitè e oli vegetali. Applichiamo la crema per le mani più volte al giorno; portiamola sempre con noi, in ufficio, in macchina e non dimentichiamoci di metterla anche prima di andare a dormire.